何時の頃からか、時々関節が痛くなるようになった。
ある時気が付いた。
酒を飲んだ後に痛くなる事が多いと。
酒を止めた。
そしたらほとんど関節痛にならなくなった。
しかしそれでも時々痛くなる。
何が理由だろうかと色々探っていたら気が付いた。
食事を多くとった時と、脱水気味になった時に痛くなると！
そんなわけで過剰な食事を控え、水分をこまめにとることを今は心がけている。
スナック菓子とか、菓子パンとか食べると結構ヤバい気がするんだよね。
最近は他でも発症している気がするけれど。
今朝は手首の関節が痛くて眠れず起きてしまった。
起きて水分をとりまくったら痛みはかなり治まってきたよ。
ただまだ赤くなってるけれど‥‥
筆者：秋華 連絡用ツイッター
